Hoje teve "o almoço"

Olá meninas!!
Pelo menos me pesei agora e estou com o mesmo peso.
Mas amanhã também terá almoço.
Sabe que que é engraçado só porque eu fiz merd* hoje, aí agora eu tenho vontade de mandar tudo ir se fud** e ir comer agora pra caralh*.
E morrer de comer e de chorar.
Masss não vou fazer.
Porque como eu não comi nada desde "o almoço" estou sentindo muita fome agora na madrugada.
Mas isso é um tipo de coisa que não tava acontecendo antes, essa semana que eu fiz os LFs, mas hoje agora eu tô sentindo muita fome.
Deve ser porque o estomago aumentou sei lá, e aí eu tô aqui subindo pelas paredes de fome.
Ou porque dá vontade de se acabar logo já que fiz errado.
Daí pretendo ir dormir agora pra não ter chance de fazer merd*.
Eu fui na academia depois mas tipo só enrolei fiz esteira arrastando e bem pouco, foi difícil, é muito cabuloso como uma coisa desencaminha a outra, fiquei com muita preguiça.
Mas amanhã eu comento em todos os blogs viu.
E conto sobre o meu outro "almoço".
Muito obrigada meninas.
Semana que vem bora LFs a semana inteira?
Mil beijos minhas magrinhas!!!
=*
*D.

Thinspo da Ashley Tisdale

Hoje o dia foi bad trip

Olá meninas hoje nem tenho muito o que escrever (ou não né).
Pelo menos a net voltou aqui na rua.
Hoje estou bem tristinha e carente.
Meu LF não foi bom, pq eu almocei razoavelmente, eu sei que foi minha única refeição mas já Elvis Presley.
Ai já viram né?
Fiquei depre o dia todo, e dormi dentro do carro no estacionamento da academia e não tomei coragem de entrar, mas pelo menos tive a decência de depois ir pra faculdade.
Antes fiquei chorando de manhã porque não sabia nada da prova em vez de estudar.
Pelo menos fui muito bem na prova, oh grande coisa, mas me pesei acho que engordei umas gramas.
E amanhã? (CAVEIRA)
Porque eu e minha família vamos almoçar todos juntos.
E sábado? (CAVEIRA)
Porque também iremos almoçar todos juntos de novo.
Amanhã no restaurante tentarei dispersá-los o quanto puder pra comer pouquinho.
Mas é fod*, tô mto depre já, antes de comer.
Meninas força pra vocês.
Perseverança!
Eu quero mudar eu preciso.
Obrigada pelo apoio já não vivo sem vocês.
Beijos
=*
*D.

Thinspo da Jessica Alba

Eu sei que ela não é muito do tipo Thin,

mas eu gosto muito do corpo dela.

O que vocês acham?

Estou sem internet em casa (LF Firme)

Olá meninas!!
Tô pra morrer com essa merd* dessa internet vírtua que não está funcionando.
Isso já tem 3 dias, eu já liguei, eu já desmontei, eu já reclamei, já fiz de tudo.
O cara falou que o problema está no sinal da minha rua que não está bom, está super fraco tipo 5%.
Não entra em nada, nenhum site.
Porque está tudo certo com o meu roteador e modem. GRRR >/
Estou louca pra entrar no blog de vocês.
E ver tudo e comentar tudo.
Desculpe.
Eu tô sofrendo por conta disso.
Mas agora, nesse exato momento, eu estou pegando a wireless do único vizinho que não colocou senha, ele não colocou o cadeadozinho. Pelo menos não agora na madrugada. Mas é uma bost* é muito lento está demorando mais de 3 horas pra conseguir postar. Cada upload de foto é mais de 15 minutos.
Mesmo com a wireless dele o link pra poder comentar nos blogs de vocês não abrem, dá erro.
Mas isso é totalmente perigoso viu meninas, ele pode, se for a intenção dele, ter acesso as minhas senhas e outras coisas, ou seja, você perde a segurança do seu pc e a sua privacidade, então por isso não façam isso. Ok?
Eu estou fazendo por estou louca de saudades e não tô nem aí.
Eu preciso de vocês.
Tentei entrar no blog pelo celular (e é mto CaRo buááá, chora a conta no fim do mês) mais só dá pra ler os coments que vocês deixaram, não dá pra fazer mais nada pq meu celular não é o dos mais modernos hehehe.
Porém já ajudou muito, muito obrigada.
Fiz o LF hoje também e perdi mais 1 kg.
(Quer dizer estou fazendo a semana inteira conforme o combinado.)
eeeeeeee a vaca gorda aqui emagreceu mais um pouco eeeeee
Fiz spinning hoje também, que porr* fod*.
hauhauiah Me desculpem pelos altos palavrões.
Foi dífícil.
Amanhã tenho prova também.
E LF também e está difícil vamos nos ajudar.
Eu preciso de vocês.
Meninas quando puder irei entrar em todos os blogs.
TODOS!!!!
Obrigada pelos coments.
PS: Acessar o blog da faculdade é muito perigoso, é furada mesmo porque tem sempre algum conhecido lá xeretando.
Força emmmmmm!!!
Perseverança sempre!!!!!!
Continuem na luta!!!
Beijo
=*
*D

Thinspo da Katie Holmes

Perfect obrigada pelo Selinho!!

Meninas lindas,
Hoje o LF foi perfect (assim pelo menos pra mim, no meu ponto de vista).
Assim no café da manhã bem cedinho comi dois pães franceses e duas fatias de queijo.
Mas aí depois dessa compulsão não comi mais nada o dia todo claro.
Só água.
Então como foi bem cedinho e fiz várias coisas no dia, mas teve o porém que eu não fui na academia.
Mesmo assim, acho que deu certo no final porque as minhas borboletas estão loucas sem parar haiuah

Resumindo:
Não estudei nada hoje e vou madrugar amanhã e ficar manhã e tarde na biblioteca porque a prova é a noite.
Fui demitida do emprego então tenho o dia livre agora.
Caraca eu sou muito irresponsável mesmo.
Aí quando eu passo o dia inteiro fora é mais difícil pra mim obter controle.
Mais tenho que ter fé que vou conseguir fazer LF.
Força a todas em suas metas individuais e obrigada pelos coments.

Obrigada especial para a linda e a perfeita da Perfect que me deu um selinho super fofo.
Então foi o meu primeiro selinho que eu ganhei então eu fiquei super honrada e super lisonjeada.

Regras: A regra é indicar no mínimo 5 e no máximo 30 amigas para ganhar o selinho e colocar uma frase motivadora...
Resolvi dedicar o selinho a todas que já deixaram recadinhos fofos para mim ou estão me seguindo também.
Um beijo
=*
*D.

1- Ella
2- ϟ anatomia
3- Anamel
4- Borboletas no estômago
5- Bonéquiinha.
6- Mah
7- Starann
8- Tatis
9- Little Carol
10 - Skinny Bunny
11 - Roxy NF
12 - Anna Leal.
13 - Theka ♥ BLOODGIRL
14 - anamia
15 - G.H
16 - Orquidea
17 - Anaaáh
18 - V.
19 - Viih*-*
20 - Fe.
21 - All Hope Is Gone
22 - rebeca

Frase: Todo dia é dia de recomeçar. Recaídas acontecem mas desistir é para os fracos. *Danny.

THINSPO de hoje

Copiei do blog de alguma de vocês, obrigada.

LF até sexta-feira a noite!

Olá meninas!!
Hoje eu jaquei no meu NF, não teve jeito pois teve jantar de família aqui em casa.
Porém como eu não tinha comido nada o dia inteiro então e eu comi um pires mesmo no jantar.
Então acho que acabou como um LF eu acho.
E espero, tenho que pensar no lado positivo também né.
Pelo menos já fui na balança agora e está a mesma coisa!!! =]
Eu queria contar a vocês que terça-feira eu tenho uma prova difícil então "vou tentar não postar até lá". =[
Porque eu tenho que estudar né. E é muito chato, que tédio. =[ Preciso de nota.
Porém eu acho que será muito difícil não entrar na net porque preciso de vocês todos os dias. =]
Para poder continuar lutando nos meus objetivos. =]
Olha só:
Eu já estou sofrendo porque meu tio de Floripa chega terça e vai ficar aqui em casa a semana inteira e no fim de semana também.
Então irão ter vários banquetes extraordinários aqui em casa para agradá-lo e guloseimas etc.
Mas até aí tudo bem, o pior é na sexta-feira a noite que vai ter um jantar cabuloso aí com o meu papai e meu tio, em um restaurante super fancy, que vai ser difícil, e eu já estou sofrendo por isso, antecipadamente.
E ainda tem mais, o pior ainda vai ser no sábado, no feriado do dia do trabalho, minha família inteira, tipo umas 25 pessoas, vão se reunir em uma galeteria, para almoçarmos todos juntos. Aiii meu Deus..
Então essa semana meu LF vai ter que dar mais do que certo, para compensar as "pequenas jacadas" que ocorreram na sexta e no sábado. (Tenho que ter fé e força que serão pequenas, hehehe)
A tenho o médico quarta-feira, mas aí eu volto aqui para contar pra vocês como foi.
Um grande beijo
=*
Gente força pra todas essa semana.
Não importa qual a dieta ou se é LF/NF, o importante é a força, e eu sei que vocês irão conseguir!!
E desde já parabéns pela força!!!
Perseverança sempre!!!!
Beijos
=*
*D.
Ps: Pintei as unhas com aquele rosa que está na moda o fluorescente, hehehe.
Vocês gostam? É muito "mamãe me ache na neblina". Mas tudo tem a sua primeira vez, hehehe.
Adoro essa música se alguém quiser ouvir o link está aí:
http://www.youtube.com/watch?v=_7HvURBhMGE

Thinspo - Bar Refaeli

Yes menos 1 kg

Olá meninas!! Caramba vocês não tem noção do tanto que eu preciso de vocês pra continuar lutando com o meu LF.
Ontem quase tive um troço de não ter entrado na net.
Nossa um vício maravilhoso.
Porque foi horrível ter o dia inteiro de aula nossa muito cansativo e não poder pedir ajudar a vocês, ou apenas ler os posts de vocês.
Então perdi mais 1kg, mas claro pq eu sou mtooo gorda, vaca gorda então é bem mais fácil pra mim.
Mas cara tá sendo f* mesmo assim né, não vou desmerecer meu esforço só porque sou imensa.
Mas obrigada por todas pelos incentivos de todas
Então fui na academia também, nem acreditei porque só tinha ido no sábado duas vezes nesse ano, então ontem foi a terceira vez no ano que eu fui na academia no sábado, porque é muito cansativo.
Foi muito inédito, assim fiquei um pouco tonta, mas foi perfeito.
Fico cansada porque tenho aula de 8 da manhã às 6 da tarde.
Foi muito puxado manter o LF, porisso eu jaquei ontem.
Porque tive que sair pra jantar com o meu namorado.
E também para conseguir prestar mais atenção nas aulas.
É claro que não tem desculpa.
É porque fui fraca.
Mas ontem não fiquei tão mal porque consegui correr quaseee 15 min na esteira.
E hoje tentarei um NF, não sei se vou conseguir, porém vou tentar, pra compensar ontem.
Hoje tá difícil de postar, porque a família inteira tá aqui aí complica.
Vou escrever aqui o que eu comi ontem, gente foi dificil mas eu tentei, porém a luta continua hoje e sempre.
Não esqueçam disso.

Então eu estipulei as kcals dos alimentos todas arredondadas com os erros para cima né:
JAQUEI!!!!
Café da manhã:
1 suco light lafruit de uva - 36kcal
Lanche:
1 maça - 81kcal
Almoço:
1 suco light lafruit de uva - 36kcal a unidade
4 nuggets - 65kcal a unidade - ou seja - 260kcal todos
Antes de malhar:
1 banana - 110 kcal
1 nutry taeq - 84kcal
Jantar:
1 copo de 200 ml de Aquarius Fresh (sabor abacaxi com hortelã) - 4kcal
4 sushis Philadélphia - 60kcal a unidade - 240kcal todos
5 sashimis (fatias de salmão) - 40kcal a unidade - 200kcal todos
Total da jaca:
1015kcal
E bebi muitaaaa água.

Hoje NF.
e LF (sem compulsão) até quarta-feira.
Beijo a todas
FORÇA!!
Se der a noite volto para dizer se deu tudo certo hoje.
=*
*D.

Qual é o seu biotipo:

Tudo certo com o LF de hoje

Olá meninas!!
Eu tenho que ir dormir agora porque tenho aula amanhã o dia inteirinho.
Poxa não fiz os exercícios e estou viajando, e nem fiz a tarefa de casa, que droga.
Mas como irei ficar o dia inteiro fora de casa aí o bicho vai pegar..
Mas estou na luta do LF até quarta.
E fui na academia também.
Mas amanhã vai ser muito difícil, mas tenho fé e perseverança.
Tem que dar tudo certo!!!!
Vamos lá!!
Vamos a luta nesse final de semana em???!!!?
Porque eu sei que vai ser difícil pra todo mundo né, final de semana é F*!!
Boa sorte a todas!!!!!
Forçaaaaaa!!!
E fé!!!
Beijoss
=*
*D.

Victoria's Secret Bikini Heaven